W sumie każda podróż może stać się prawdziwą w naszym tego słowa rozumieniu podróżą. Każda może nią być o ile w tej podróży akcentem dominującym będzie UWAŻNOŚĆ.
Czym jest uważność? Jak jej używać?Jak ją rozpoznać?
Sednem zagadnienia jest nasz umysł i jego rola w naszym życiu. Ograniczmy się jednak teraz do podróży i posłużmy się jej przykładem a z życiem pójdzie nam już łatwo.
Umysł większości ludzi pracuje cały czas na pełnych obrotach nie robiąc nawet małych przerw. Co ro oznacza? Oznacza to że nasza uwaga jest zwykle zajęta sprawami które już się wydarzyły oraz tymi które wydarzyć się mają wkrótce. W tej sytuacji nasz umysł pracuje na pełny etat dla przeszłości nad którą nie mamy już władzy oraz dla przyszłości która może się wydarzy a może nie! Gdzie w tym wszystkim jest TERAZ?
Nie ma go!
Pomijamy go i w efekcie tego nie żyjemy pełnią życia bo ta znajduje się tylko w TERAZ.
Kluczem zaś do tej pełni, do naszego TERAZ jest uważność – coś co pozwala nam nie tylko zobaczyć ale widzieć, nie tylko usłyszeć ale zrozumieć/poczuć etc.
Uważność to stan w którym nasz uwaga obejmuje aktualny moment naszego życia i to czym jest on wypełniony. To stan w którym cała nasza uwaga jest skierowana na tę właśnie chwilę i na nic innego.
Tym dokładnie wypełnione są nasze podróże, nad tym wspólnie pracujemy każdego dnia wyprawy.
Spytacie – po co to? Do czego to się przyda?
Do domu bo będziecie umieli słyszeć swojego partnera, dzieci, bliskich i usłyszycie ich z pełnym zrozumieniem.
Do pracy bo coś co dotąd zajmowało Wam 8 godzin wykonacie w 5 i do tego nie będziecie zmęczeni więc wrócicie do domu w lepszej formie.
Do kontaktu z otaczającym Was światem bo w końcu prawdziwie go dostrzeżecie, a on Wam się odwdzięczy tym samym.
Do spędzania czasu wolnego, hobby, podróżowania bo dzięki uważności będziecie faktycznie zgłębiać zagadnienia a z podróży wrócicie z uczuciem że coś poznaliście, zgłębiliście i to coś wzbogaciło Was.
Odzyskacie dzięki temu prawdziwość własnego życia i środowiska w którym żyjecie.
Uważność obdarzy Was autentycznością, a Wy obdarzycie nią najbliższych i wszystkich tych z którymi zetknie Was życie. Dopiero wtedy ujrzycie piękno życia we wszystkich jego aspektach.
Dołączcie do nas i poczujcie własną autentyczność.
